いびきと日中の睡魔

いびきと睡眠時無呼吸症は切っても切り離せないものです。
日中でも眠くなると、その疑いあり等といわれると昼寝もおちおちしていられないような気になってしまいます。

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しかし、昼寝は健康上、有効というデータもあるくらいですから、全く問題ありません。
昼寝休憩を設けている企業もあるくらいです。
ご安心を。

しかしながら、一日中、ずっと眠いというのならば、話は違ってきます。
いびきをかいている間は浅い眠りを何度も続けることになります。

結果、身体もだるくて、スッキリしない日が続きます。
そのせいで毎日、睡魔と闘うハメになっているのかもしれません。
睡魔と闘っている間は、仕事にも身が入らないし、運転中の交通事故などの心配もありますね。

睡眠時無呼吸症を心配したり、いびきの防止方法で専門医を尋ねる患者さんが多いようです。
本人にいびきの自覚がある場合は、睡眠時無呼吸症の検査が行われます。
しかし、いびきの悩みに加えて日中たえず睡魔に襲われる場合は、睡眠時反復検査という検査が行われます。
これにより、過眠症と判断されれば眠気を抑える薬などが投薬されます。

このように様々なタイプの睡眠障害があります。
専門医はそれにあった検査方法やいびき防止法をとります。

ダイエットをしてみたり、鼻孔拡張テープをつかってみたり、うつぶせ寝を試してみたりしてもいびきから開放されない場合は専門医の診察を受けるようにしましょう。
多くの専門医が予約制をとっているので、電話又は、ホームページなどであらかじめ調べてから行く事をお勧めします。

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