鼻の病気と鼻呼吸
就寝時の鼻呼吸はいびきを防止するために有効な呼吸法です。
鼻の仕組みはどうなっているのでしょうか？
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鼻は、嗅覚作用と呼吸作用というとても大事な働きをしています。
特に、いびきと関係している呼吸作用では口呼吸よりも優れている点があります。
鼻呼吸では、鼻から入った空気を喉に送り込む際に、空気の温度や湿度を調整し、さらにはほこりや細菌をろ過するという大切な役割をしています。
これが口呼吸となると、空気の温度調整も上手くいかず、肺の温度が下がってしまいます。
また、ほこりや細菌をろ過する働きについても鼻呼吸よりも劣るのです。
何気なくしている鼻呼吸はこんなにも優れているのです。
鼻は、目や脳にも影響を及ぼすといわれています。
頭痛がしたりや注意力が散漫になるのも、鼻の病気と密接な関係にある場合がおおいのです。
そして、いびきをかく傾向が出てきます。
睡眠時無呼吸症を引き起こすかもしれません。
早く治療を受けたほうが良いのかが分かります。
いびきはそれだけ恐ろしい病気なのです。
いびきの原因になる鼻の病気は、急性鼻炎、蓄膿症、慢性鼻炎、花粉症、鼻出、鼻の外傷、鼻ポリープなどが挙げられます。
花粉症の患者数は２００５年で約２，２００万人といわれています。
花粉症の方はシーズン中ひたすら我慢している方も多いと思います。
が、放置しておくと慢性的な気管支喘息になるともいわれているのです。
必ず、治療を受けてください
匂いに鈍感になったり、常に鼻詰まりのような症状がある方は耳鼻咽喉科の診察をうけましょう。
いびき防止のためにも耳鼻咽喉科に根気よく通院するようにしてください。
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