【マッサージ】を含む記事

便秘解消にアルコール
飲んだ翌日に、便が緩くなったという経験をした人はいませんか? アルコールを適量飲...

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便秘には食物繊維が効く
食物繊維を積極に摂る事が、便秘解消法の基本ではないでしょうか? だからといって、...

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S状結腸マッサージ方法
腸の蠕動運動が弱まる事から、便秘になると言われています。 そのような時には、マッ...

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朝食はキチンと食べよう!
朝食も食べずに出社して、仕事に追われ夜遅くに帰宅して食事を簡単に済ませ、お風呂に...

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健康な便を判断するには
便秘解消法には色々なものがあります。 勿論、これらの方法を試した人も多いでしょう...

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