【食物繊維】を含む記事

オリゴ糖が便秘に効果がある
お腹の中のビフィズス菌を増やす事が、便秘に効果があるとして、ヨーグルトを毎日食べ...

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便秘には食物繊維が効く
食物繊維を積極に摂る事が、便秘解消法の基本ではないでしょうか? だからといって、...

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便秘解消に大切なのは食事方法
便秘を解消させる為には、毎日の食生活を見直す事が大切です。 毎日の食生活に、食物...

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S状結腸マッサージ方法
腸の蠕動運動が弱まる事から、便秘になると言われています。 そのような時には、マッ...

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